Saúde -

Os Melhores Alimentos para Aumentar a Massa Muscular em Idosos e Garantir Força e Vitalidade!

Manter a massa muscular é crucial para a saúde dos idosos. Uma dieta balanceada com frango, ovos, salmão e leguminosas…

Quando se busca melhorar a forma física, a ordem dos exercícios é crucial. Isso vale para ganhar massa muscular, perder…

A esfoliação é um passo crucial na rotina de cuidados com a pele. Ela remove células mortas, facilita o barbear…

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Elas matam 17 milhões de pessoas todos os anos.…

Com a mobilidade urbana elétrica, um novo dispositivo está mudando como nos exercitamos. Os shorts elétricos, criados pela Universidade Técnica…

Estudos recentes desafiam a ideia de que a testosterona controla o desejo sexual dos homens. A pesquisa da Emory University…

A ligação entre o intestino e o cérebro é um sistema de comunicação muito importante. Estudos recentes mostram que a…

Uma pesquisa da Universidade de Ottawa mostrou que hábitos de sono irregulares podem aumentar o risco de doenças do coração…

O sono é essencial para o crescimento saudável das crianças. Ele afeta o aprendizado, a saúde e o bem-estar. Durante…

Você já se cansou de seguir dietas restritivas? Danielle Luz Gonçalves, uma nutricionista, tem a solução. Ela criou um método…